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​拥有健康的身体 是对自己真正的宠爱
各种亚健康的疾病慢慢的找上门来,让你不仅身体不适,还影响了肤质和脸色,原本光滑细嫩的光泽逐渐变得暗淡无光,颜值直线下降。

看到朋友圈晒旅游、晒美食、晒包包,你就觉得很美好。可殊不知真正她们的身体状况,未必比你的健康哦~现代女性要享受生活、但也同样要承担来自生活的压力。于是虽说可以通过化妆品来暂时遮掩,可只是欲盖弥彰起不到治本的作用。现代女性,不可忘记健康的重要!

之前看《欢乐颂》,不论男女都会很喜欢安迪,而且还有不少姑娘都把她当做目标,希望能像她一样生活。

觉得她不仅人漂亮还有能让自己过上高品质的生活,更重要的是她有一个好身体啊,不知道你们注意到没。我为何这样说呢?

咱们来看看,另一位同楼层的樊胜美。她拥有各式各样美艳的服装、鞋子、包包、还会每天在梳妆镜前精心打扮一番,看上去是那么的精雕细琢,很精致。

但是,当她来大姨妈的时候就不仅没有精力打扮,连班也上不了。还要忍受着疼痛靠红糖姜汁来缓解。并且从来不运动的她,也很容易生病感冒。

而安迪呢,在剧中你从来没有看过她因为身体的疾病而倒下,耽误工作。每天都定时的去晨跑,持之以恒。

不会像好多女生怕来大姨妈肚子疼,而不敢随便吃凉的。她可拿了冰箱里的水就喝哦~就算是韩国欧尼和日本妹纸一样,她们不是永远只喝热水,却很少听见她们有痛经、身体各种不舒服的症状。

这就是因为平时的运动起到了关键作用,身体健康才是王道。现在马甲线大热,人人都想练。可真正做到的却没几个,比起这个遥不可及又艰难的梦想,我只是想身体能健康充满活力就够了。而且你会发现,一旦你坚持每天固定锻炼,就算只有30分钟,只要你有计划的锻炼,身体会渐渐改善,心情愉快,并且皮肤也会好。连工作起来都不会那么容易劳累,犯困。

我对此深有体会啦~每天运动后到现在已经坚持一个月了,自身的变化真的如此哦~而且我为了身体更健康、改善效果更明显,我在健康规律饮食和运动的基础上,增加了一些澳佳宝家的保健品。为了是能更好更快的将亚健康的身体调节到健康状态。

我服用的是这四款产品,每款产品都有自己的主打功效。

1、肝脏排毒----澳佳宝草本极致排毒养颜胶囊

现代人的生活作息非常不规律,尤其是加班、熬夜、压力大了之后,体内积压的毒素很难排出,积压在身体里,对于负责排毒的肝脏、肾脏等都会造成负担,负担多了它们会承受不了,然后就会生病了。所以除了正常运动及好的作息习惯达到排毒外,服用这种带有辅助功效的保养品,来帮助肝脏、肾脏排出脏腑的毒素,避免身体垃圾堆积哦~

有人会疑问,这件保养品中的什么成分能让我的身体达到排毒的效果呢?是朝鲜蓟、牛蒡、苦橙、酒石酸胆碱。其中朝鲜蓟又名菜蓟,是澳洲传统的草本药物,主要功效是保护肝脏,促进肝细胞再生,增进排毒功能。牛蒡在中西方草药中都比较常见,但有助于清除体内自由基,防止脂褐素沉积,延缓衰老,同时有助于肾脏排出毒素。酒石酸胆碱可以加速体内脂肪转变,对肝脏有很好的保护作用。

看到没?这里面还有能帮助清除自由基的成分哦,自由基可是衰老的元凶。你的脏腑健康年轻,才能真正的由内而外变年轻咯

2、调理内分泌----澳佳宝圣洁莓草本精华

在上面我提到过,有些姑娘大姨妈来了跟没来了一样,有些姑娘是一看就是大姨妈驾到。乳房会胀痛、易犯困发怒、面无血色,皮肤也变的暗淡无光,很粗糙,下巴容易冒痘。反正我是这样的哦~后来看书才知道,这都是因为雌性激素分泌不平衡,也就是内分泌失调。想改善这样的情况,就需要为身体补充相应的成分,本产品中主要成分是圣洁莓,它的成分类似于黄体酮。黄体酮是可以平衡体内雌激素分泌,达到调理内分泌平衡的效果,进而改善身体出现的一系列情况。

3、远离妇科困扰----澳佳宝蔓越莓精华口服液

作为同大家一样的上班族,每天面对的时间最长的不是家人,而是电脑。并且你会一直做在那里不停的敲键盘赶工作。尤其是如果是很急的要快速完成的工作,你不仅是喝口水的时间都没有,连上厕所都得是憋到不能憋为止。这样在办公室长时间的久坐、憋尿,我知道是对身体不好,可具体是怎么不好呢?后来经当医生的闺蜜介绍说,这样做容易引起尿道感染,导致尿液有异味。这样一来,我就明白了每次好久才跑一次厕所后,真的会这样哦~而且它还会有引发其他的妇科炎症,不仅从内危害健康,从外也会引起皮肤暗黄无光泽。

姑娘们你还在因为是护肤品不给力造成肌肤不好,而耿耿于怀吗?其实根本就是体内不健康啊。是因为平时里那些不在意的习惯,而造成的身体负担。

为了减轻额外给予身体的负担,除了锻炼外还可搭配这款澳佳宝蔓越莓精华,它其中蕴含蔓越莓成分,这里含有一种特殊的物质—浓缩单宁酸,可以抑制细菌在腔道内附着,能有效缓解和预防泌尿道和女性生殖系统炎症。同时,蔓越莓含有大量的原花青素,是一种强效抗氧化剂,有助于延缓衰老,促进皮肤细胞再生。由内而外的调养,才能收获真正的美丽哦~

4、补充胶原蛋白----澳佳宝胶原蛋白口服液

定期运动外加保养品的加持,一个人会比同龄人更显年轻,这就是为何当你在17、8岁的时候,大家好像看起来除了颜值的差别外,并没有其他的差距。而等过了10年到27、8甚至是30+的时候,你就会看到,在这十年间认真保养身体、内在调养注重饮食、外在锻炼注意护肤的童鞋,会明显比不在意这些的姑娘要年轻很多,以往那些美丽的容颜在岁月这把杀猪刀下,人人都会显现。肌肤松弛没有光彩,颜值怎么会高呢?

随着年龄增长,每个人会渐渐衰老这本就是个不可逆的规律。我们能做的也只是将衰老的步调放慢,而能帮助它放慢脚步的则是上面提到的各种保养和护理。由内而外都要小心呵护到。

我就让澳佳宝胶原蛋白液来当做日常饮食的一种辅助性食物。它是那种液态的,可以当做饮料来饮用。其中含有丰富的维生素C和硅元素,能有效促进人体胶原蛋白的合成,补充流失的胶原蛋白,让皮肤恢复光彩。尽管我服用了有一个月,明显的改善还没看到,可我知道身体和肌肤的改善不会是短时间能有效,而是需要日以继日的坚持坚持再坚持,直到10、20年后你才会发现,你当初肯为自己的身体多花时间和精力是值得的。

以上四款产品是我在这一个月每天都坚持食用的,从身体内在的变化我不能十分明确的知道,因为我不可能天天去体检去检验我身体内到底发生着怎样的改变,但我通过饮食的选择(口味变淡)、精神状态的恢复,能感受到身体的改善。外加每天坚持锻炼哪怕是只有短短的10-20分钟,都是在身体积攒可持续的“正能量”。因此为了晒出自己最真实的健康,而不是晒包包、旅游等为你这个人添彩的附加品,我会继续健康饮食+辅助食品+锻炼,让自己拥有健康的身体而成为真正的人生赢家。这在我看来,才是对自己真正的宠爱哦~

一些贴心小建议/提醒,对自己的宠爱需要做哪些准备呢?

早餐前服用一粒圣洁莓草本精华片及一粒草本极致排毒养颜胶囊。

午餐前服用一粒圣洁莓草本精华片及一粒草本极致排毒养颜胶囊。随餐饮用胶原蛋白口服液+蔓越莓精华口服液。

晚餐前服用一粒圣洁莓草本精华片及一粒草本极致排毒养颜胶囊。随餐饮用胶原蛋白口服液+蔓越莓精华口服液。

MC来时,不要服用蔓越莓精华口服液,但圣洁莓草本精华不能断。

注意:饮食上避免烟酒、咖啡;每日坚持有氧锻炼20分钟,有助于身体更好地排毒。

胶原蛋白口服液及蔓越莓精华口服液是以每天建议的量随餐饮用,并可掺水一起饮用。胶原蛋白口服液 10ml/ 天;蔓越莓精华口服液 5ml/天。

前两周四种补充剂都需要服用,两周后停止服用草本极致排毒养颜胶囊,其余补充剂不变。


海蓝之谜浓缩修护眼精华


海蓝之谜眼部浓缩精萃系列心得

[作者:中性皮肤,30岁]

质地薄薄的白色乳状,清透不厚重,不会随意流动,满满的浓稠精华一会就被手的温度乳化了后很柔滑,吸收还是不错的。香味固有味道很喜欢的香味。涂到手上,滑得好喜欢啊。?吸收真的好快啊,这款精华乳液实在太喜欢了。

里面是白色的乳状质地,不稀薄也不厚重,质地适用,非常滋润,而且延续性非常好,用了一点推开就能够涂抹到整个肌肤上面,一推开瞬间化水,马上就被肌肤完全吸收了,轻轻按摩几下就被肌肤吸收了,原本干燥的肌肤立刻显得饱满水嫩,QQ滑滑的。


刷夜抢购脸色差 这些睡眠面膜帮你恢复元气


经过双十一的奋战,小伙伴们熬夜抢购,第二天上班脸色都暗黄啦,一点看不出抢到心水好物后的兴奋感。用一些睡眠面膜能够提高你今天的睡眠质量,帮助你把这两天缺觉丢失的元气补回来!

NO.1 能量型

依靠活性成分补充肌肤能量,唤醒暗沉疲倦的肌肤,一觉醒来肌肤恢复光彩。

兰蔻光泽润养睡眠面膜 RMB480

天然植物精萃,在夜间不断净化,促进肌肤活性,一觉醒来感受肌肤丝滑透亮,使肌肤丰盈饱满,注入新的能量。如润肤膏般滋养润泽,细致而不厚重,紧紧包裹肌肤,保证水分不流失。

丝芙兰石榴醒肤护颜晚安面膜 RMB15

舒适融肤配方能迅速被肌肤吸收,蕴含天然石榴萃取物,可增强肌肤活力和弹力,保护肌肤对抗外界因素,带来清新、活力的肌肤。

雅诗兰黛鲜亮焕采双效精华面膜 RMB650

全新红石榴果莓复合精粹,汲4大抗氧化圣果红石榴、蓝莓、枸杞、蔓越莓,经冷压萃取,生物发酵,倾注抗氧力,升级排浊力,清空肌肤的环境损伤、累积浊质、疲惫黯沉。

NO.2 营养型

肌肤缺乏营养时会表现出种种衰老迹象,干纹、暗沉、粗糙、松弛,为营养不良的肌肤补充养分,是让皮肤恢复元气的基础。

后拱辰享弹力睡眠面膜 RMB530

细腻膏状质地,特含拱辰绯丹、沉香提取物、山参冬虫夏草等精华成分,同时加入全新技术的弹力丹,能够持续一整夜养护肌肤。在夜间为肌肤注入丰富营养弹力,并且深层修护肌底,令肌肤营养与水分双重丰盈。

娇兰御廷兰花面膜 RMB2980

淡褪肌肤黯沉倦怠,补充肌肤年轻能量,焕活青春,用后肌肤如绸缎般丝滑光泽。丰厚的面膜中富含兰花乳油,配合附带的奢华面膜刷,细致按摩。可作睡眠面膜使用,亦是活肤焕亮的急救面膜,能为肌肤充电补氧。建议每周使用一至两次。

NO.3 补水型

水润柔软的皮肤环境会提升皮肤质感,并且促进后续保养品的吸收,无论四季和年龄,皮肤补水工作万万不能偷懒。

彼得罗夫青瓜啫喱面膜 RMB388

深层补水,镇静舒缓敏感肌肤,温和修护干燥受损肌肤,专业美疗后也可使用。

悦诗风吟绿茶精萃夜间保湿修护面膜 RMB110

新鲜榨取济州岛绿茶叶,富含氨基酸和矿物质,使肌肤更水润。光滑滋润肌肤,不黏腻,在睡眠期间整夜为肌肤深层补充所需水分。

NO.4 焕肤型

有时候皮肤看起来状态不佳,是因为有老废的角质层笼罩在表面,你光洁漂亮的皮肤被藏住啦!用焕肤型面膜帮助揭开“面纱”,让脸蛋变成“剥壳蛋”。

Olay水感透白亮肤睡眠面膜 RMB160

含有丰富的净白精华,深入肌底,从内而外嫩白肌肤。啫喱状质地,蕴含桑树、日本当归、金银花,抗氧化并且补充肌肤含水量。

欧缇丽葡萄籽亮采焕白面膜 RMB240

帮助淡化色斑,提亮肤色,清除老废角质,令肌肤莹润透亮。

倩碧宛若新生光采面膜 RMB360

一款有效去除老废角质的5分钟面膜,水杨酸和去角质颗粒的混合物帮助松脱和去除肌肤表面的死皮细胞,提升肌肤光泽度和光滑度,蕴含鼠尾草精华更新并优化肌肤细胞更新周期。


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