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跟高冷女神郑秀晶 学几款韩国女生发型
Wuli公主郑秀晶前段日子与exo成员kai的恋情曝光上热搜,小编倒觉得高冷女神更值得上热搜的不仅有她的时尚穿衣搭配,还有大胆多变的发型,一直努力拼搏的她身上有许多地方都值得每个努力变美的MM们学习,现在就为各位MM一一介绍她的发型。

亮丽的发色再适合亚洲人不过,例如这偏橙的棕色头发,皮肤在长发衬托下显得更加白皙,郑秀晶当时身穿的红色条纹开衫也与发色相互呼应。

低调的棕栗色与郑秀晶的年龄气质相符,仙气十足的长发看上去高贵冷艳,这也不难理解郑秀晶被誉为冰山公主的原因了。

高冷女神郑秀晶也有萌萌哒非常青春少女的一面,今年大热的中长发lob头,实在是显嫩神器,作为时尚icon的她又怎能错过这款发型。 

郑秀晶柔顺硬朗的直发让她又打回原型高冷范,中分的长直发修颜效果出色,由深棕色过渡到浅棕的变化,为简单的直发打造出别致的层次感。

简单柔顺四六分的中长发显得自然不做作,恰好勾勒住性感的锁骨,巧克力色又让发丝更加饱满光泽,看上去健康有气质。

密集的波浪卷打造八九十年代的强烈复古气息,使郑秀晶看上去更加成熟,复古波浪卷也是拍写真时经常用到的女生发型哦。

棕黄的发色十分迎合静谧的冬天,再加上自然垂落的秀发,更是令向来高冷的郑秀晶变回朴素简单的邻家少女。

原本象征着热情奔放的艳红发色,在外表高冷的女神郑秀晶的衬托下,却增添了几分高贵神秘,令人不得不着迷。

身穿小西装的郑秀晶再配上鲜亮的亚麻发色,充满着十足的自信,散发着光芒,犹如职场中的女强人,魅力十足。 


别跟护肤品较劲了!秋燥期健康喝水最补水


深秋初冬时间,天气多风干燥。很多人都会出现口干舌燥的状况,而且还会鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂等,这些就是秋燥的症状表现。补水是解决秋燥的关键。而有些人不管怎么喝水也得不到缓解。这是怎么回事呢?看看北京大学公共卫生学院教授、中国营养学会副理事长马冠生为大家介绍秋季补水的五项原则。

现在已经进入深秋初冬,天气变得多风、干燥。很多人都有这样的体验,经常觉得口干舌燥,频繁喝水也得不到缓解;鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂等,还有些人出现大便干结、便秘。尤其是北方开始集中供暖,室内变得更干燥,这些症状也会变得越发严重。

以上症状都是属于秋燥,也就是体内的水分不足。尽管人们说:女人是水做的。其实,不管女人,还是男人,大家都是水做的。因为水是身体中内含量最多的物质,占到成年人体重的60%~70%,年龄越小,水分占的比重越多;水的第二个作用就是润滑作用,关节润滑剂、唾液、消化道分泌的胃肠粘液、呼吸系统气道内的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都离不开水。因此,当气候干燥、水分不充足时,就会出现上面所说的“秋燥”的各种症状,影响我们的生活和健康。

众所周知,我们需要的水分主要来自三个途径:喝水、食物和机体内生水。

1、喝进去的水:包括各种途径所获得的白水、茶水、饮料等,通过喝水我们可以获得很多水分,这部分水大约占到60%。

2、来自食物中的水:我国居民的膳食以植物性食物为主,水果和蔬菜中含有大量的水分;另外,蒸、炖、煮、炒等烹调方式,不仅可以保留食物中大部分的水分,还在烹调时加入一定的水,因此,我们可以从食物中获得一定量的水分。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所在北京、上海、成都和广州等4城市进行的调查发现,每天从食物中获得的水分占40%左右。

3、机体内生水:是指三大产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)在体内代谢产生的水分,也是机体获得水分的一个途径,但占的比重很小。

如何判断身体是否缺水?口渴,往往被作为判断身体缺水常用的一个方法,其实,当干爹口渴时,机体缺水已经超过体重的1%以上;还有一些症状意味着你的身体已经处于缺水状态了,包括头痛、关节痛、肌肉痛、便秘;尿少、尿液气味浓重、尿的颜色发黄等。

对付缺水的办法就是补水,补水有5项原则:

1、不要等口渴时再喝水。

我们一直认为,口渴时身体才需要水、才需要喝水。其实,口渴时机体已经处于缺水状态,并开始利用调节系统进行水平衡的调节,此时饮水虽然可以补充丢失量,并不是最佳的饮水时机,且往往容易一次性饮大量水,加重胃肠负担,稀释胃液而影响消化。

2、随时饮水,少量多次。

喝水时间应分配在一天中的任何时刻,原则是少量多次,每次200毫升左右。一夜的睡眠会丢失不少水分,尽管在起床后没有口渴感,但体内仍然会因为缺水出现血液粘稠。早晨起床后喝一杯凉开水(150毫升)可以降低血液粘度,增加循环血容量。

3、白开水是首选。

生活中常喝的饮品包括白水、茶水、饮料等,白水不含能量、解渴,是日常生活中的最佳饮品,而白水中又以白开水为最佳。白开水容易透过细胞膜进入细胞促进人体的新陈代谢,增加血液中的血红蛋白含量,增强机体免疫功能,提高人体抗病能力是最符合人体需要的饮用水,并且干净卫生、制作简单、经济实惠,是饮品中的最佳选择。矿泉水、矿物质水、纯净水等也可以作为一种选择,但不宜作为主要的饮用水。

4、果蔬不可少,常喝汤水粥。

蔬菜水果含的水分多,还对促进健康好处多多,争取做到,顿顿有菜,天天有果。经常煮些杂粮粥,粥里也可以加些水果,……。少吃油炸、烧烤、辛辣的食物。

5、给皮肤补点水。

除了“内补”外,皮肤干燥时,也可以喷雾保湿品,时常润一润自己的皮肤,做到内外兼修。


肌肤管家测试仪


如新肌肤修护精华露心得

[作者:混合性皮肤,22岁]


我虽然有几个肌肤测试仪了,但是这个新的肌肤测试仪还是有亮点。先看名字——肌肤管家测试仪,在苹果商店可以找到APP哦。我喜欢一切可以丰富苹果手机的产品,现在电动牙刷和体重秤都可以通过蓝牙连手机了,肌肤测试仪当然也得升级。试想一下,如果手机里存着一个自己的肌肤数据库,那么就可以实时监测肌肤状态,还可以和闺蜜比较。肌肤管家就是帮我测试肌肤状态并建立数据库的产品。


SkinRun?指数是衡量肌肤状况的一个指标,其中包括心情、所在地天情况、空气质量、饮食、运动、生理周期等。肌肤管家设备测量和记录我的肌肤状况并将其存入SkinRun指数中。由于对每个人而言都采取同样的SkinRun?指数计算方式,让我可以与朋友进行比较,激励自我塑造全新的健康肌肤。


安卓用户也可以用哦,不过三星手机每况愈下了。


我选了薰衣草紫,这个颜色也是我心愿单中科莱丽洁面仪的颜色,过一阵子去拔草去。两根线,一根充电线,一根数据线。


我现在用的还是iphone 5s,没有买6或者6 Plus,因为我想直接买iphone 7,哈哈。每次苹果升级换代,我都会感慨一番,当生命中遇到了iphone x,那么iphone (x-1)都成了将就(电影版《何以笙箫默》黄晓明台词改编)。使用数据线连接肌肤管家与手机就能用了,太简单了有没有?当然,前提是你下好了肌肤管家APP哦。


按中间按钮开机,还有蓝光,很漂亮。先要在手机APP上选择测试的区域,比如手背或者脸。听见“滴滴”两声后,将测试头接触肌肤。听见较长的一声“滴~”后,手机上就会有数据出来了。


看看我的手背有多干燥?北方的女生手霜就不能停啊不能停~非常简单易用的机器,目前很喜欢~


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